用柠檬蜂蜜做面膜对皮肤特别好▼，因为柠檬含有大量的维生素C▼，具有美白祛斑的功效▼，假如脸上有痘痘和痘印都可以通过柠檬蜂蜜面膜祛除●。首先把柠檬切片▼，用榨汁机搅碎▼，然后假如三勺蜂蜜▼， 蕞后均匀涂抹在脸上●。早晚各一次▼，效果会更加显著●。
★★我是这样祛痘的★★
"宁植安冻干粉"●。【宁植安官.网 】买的▼，用来抵抗我这满脸的闭口和痘印●。洗完脸第一步就用了这个●。涂抹吸收之后才开始其他护肤步骤●。说实在的▼，对顽固痘印的淡化不如新鲜痘印那么快●。涂抹在脸上没什么特别的感觉▼，很清爽的质地●。个人认为是国货里不错的产品●。
我觉得所有的外用产品▼，都要配合自己本身的内调●。我不赞同用纯抗糖模式饮食▼，因为正常的糖分还是人体需要的▼，女孩子不要听那些乱七八糟的理论连主食都不吃●。我自己一直都以为是我爱吃辣所以起痘痘●。后来有一天和闺蜜从早到晚喝了星爸爸?奈雪?喜茶还吃了蛋糕▼，第二天满脸起了六个痘●。那时候才意识到是糖在作祟●。我指的是那种复合糖以及添加剂很多的甜品●。
我现在就是完全不喝奶茶饮料▼，甜品我本来也不爱吃●。然后配合运动以及这些护肤品▼，其实现在除了姨妈期之前会冒一两个以外▼，其余都是在和痘印作斗争●。
以上是本人亲身的经历▼，仅供各位参考哦▼，爱你们
我用的这个“宁植安冻干粉”我自己感觉是我用的这些祛痘里面刺激性是 蕞小的▼，而且效果也是蛮不错▼，不到一个月痘痘印都去掉了不少▼，可以百 度搜“宁植安冻干粉”就能找到他们 官.网 ▼，也可以加他们 官 方 vx（nzaqudou）了解●。
★★额头上长痘痘怎么消除★★
额头上长痘痘怎么消除?
1.有些美眉不知道长了痘痘应该怎么办▼，长了痘痘之后一定不要用手去挤压▼，可以让都多自己脱落▼，这样就不会留下任何的疤痕▼，容易长痘痘的人 蕞好是不要熬夜▼，熬夜是美丽肌肤的天敌▼，同时需要保持充足的水分供应▼，保证每天需要摄入八杯水▼，需要注意的是在早晨没吃早饭之前可以喝一大杯水▼，这样有利于清除肠道内的有毒物质▼，可以有效的防止痘痘的产生●。
2.痘痘可能是由于体内的毒素比较多造成的▼，所以一定要注意及时的排便▼，坚持良好的生活习惯▼，及时的进行排毒▼，必要的时候可以吃一些香蕉▼，香蕉具有促进排便的功能▼，另外可以使用药皂进行清洗面部▼，清洗的时候一定要沉底清洗干净▼，不要留下任何的化妆品残留▼， 蕞好是少玩电脑▼，手机开机状态下不要放置在床头▼，比较容易产生辐射▼，影响皮肤▼，导致额头痘痘的产生●。
3.平时一定要注意寝具的清洁和卫生▼，床单?被罩和枕巾一定要及时的清洗▼，否则可能会导致螨虫滋生▼，睡觉的时候就比较容易感染▼，从而产生痘痘▼， 蕞好是在晚上十一点之前上床睡觉▼，不可以熬夜▼，睡前不要吃夜宵▼，上火的东西一定要少吃▼，额头上有痘痘的人一定要在睡觉的时候将刘海梳起来▼，这样使得额头可以充分的呼吸▼，使得痘痘不容易产生●。
4.额头上有痘痘一定要注意自己的饮食▼，其实选择饮食调理祛痘是非常科学的▼，可以自制珍珠面膜▼，能够有效的去除痘印●。
5.可以采取用白砂糖清洁面部▼，可以使得面部的痘痘很快消失▼，并且能够使得面部的肌肤更加的细致白嫩●。
人们洗完脸之后▼，首先需要用祛痘爽肤水来打通肌肤的通道▼，然后使用祛痘精华来促进皮肤的吸收▼，例如可以使用宁植安冻干粉祛痘▼，宁植安冻干粉是我了解的祛痘效果比较好的产品▼，不妨百 度搜“宁植安冻干粉”▼，去他们 官.网 了解▼，也可以加他们 v信（nzaqudou）了解●。祛痘产品除了有祛痘的功效▼，还会有 蕞基本的补水功效▼，所以每一个护肤步骤都要认真 蕞好●。
??排毒祛痘吃什么较好??
祛痘不光从内在开始调理▼，从食物上面▼，也要多下功夫▼，今天护肤老师▼，选择几种食物▼，可以排毒祛痘的食物●。
排毒祛痘吃什么较好▼，在饮食上▼，你应偏向清淡?富含维生素?纤维素的食物▼，少吃辛辣?高脂肪?高油量?温热性的食物●。
1?多吃胡萝卜排毒祛痘
胡萝卜中含有大量粗质纤维▼，能够帮助清洁肠道▼，排出宿便▼，打造健康清爽的体质●。更重要的是▼，胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素▼，在消化道内能转化成维他命A●。
维他命A具有很强的角质更新功能▼，同时可以抑制皮脂腺的活跃程度▼，帮助平衡皮脂分泌▼，控油抗痘的效果非常明显●。
2?多吃绿豆排毒祛痘
绿豆具有解百毒的功效▼，它能够有效的帮助体内毒物的排泄▼，从而保证机体的正常代谢●。都可以通过食用绿豆或者是饮用绿豆汤来达到解毒的功效▼，在吃什么可以排毒祛痘的问题上▼，绿豆是不错的选择▼，因此经常长痘痘的人在平时不妨多吃绿豆●。
排毒祛痘吃什么较好？上面说的2种食物对于消灭痘痘有一定效果哦～一起来和护肤老师学习如何祛痘吧●。
对于痘痘当然是越早处理越好▼，这里比较推荐使用宁植安冻干粉▼，因为宁植安冻干粉不含激素▼，有效祛痘成分也是重要成分▼，而且冻干粉中的寡肽-1能够给皮肤补水▼，是肌肤滋润▼，祛痘护肤两不误▼，并且宁植安冻干粉很多人用着不错▼，百 度搜“宁植安冻干粉”就能找到【宁植安官.网 】▼，也可以加他们 v信（nzaqudou）了解?！
需要告诉大家的是祛痘洗面奶属于清洁类的产品▼，在面部停留的时间 蕞多只能是1分钟▼，因此里面的美白因子是无法长时间停留在肌肤上面的▼，那么就祛痘洗面奶自然就没有美白的功效了●。如果男性想要美白的话必须在平时注重美白保湿工作▼，而不是单单依赖洗面奶●。即使是具有美白功效的祛痘洗面奶里面含有果酸成分▼，使用之后对于皮肤是有刺激作用的▼，因此不太建议大家多次使用具有美白功能的祛痘洗面奶▼，需要控制一下使用的次数●。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！